فوائد الفواكه على البشره

الفراولة والكرز:

تدهن البشرة بطبقة من عصير الفراولة أو الكرز
"يساعد على التخلص من التجاعيد وتضيف الى الوجه
امسة جمال وأشراق"



المشمش :
يدهن البشرة بعصير المشمش
"لاكساب البشرة النعومة والحيوية وخاصة لليدين"



البرتقال والليمون:

تدهن البشرة بطبقه من عصير البرتقال أوالليمون
أوبالعصارة الموجودة في القشرة.
"منظف جيد للبشرة وقابض للمسام ويستخدم
للتخلص من الدهون الزائدة ويفتح لون البشرة"



التفاح :-

يجدد التفاح الانسجه ويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على نسبه عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقه كبيره من الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك .



العنب :-
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .


الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (A , C B2 . B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , مما يجعله من افضل الثمار لمقاومة اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنه .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون وملعقه بودرة الصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .



الخيار :-
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقي البشره .


- الفريز :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ,اخلطي العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا , ويحضر عبر هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج جيدا , ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله .



الشمام :-
منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100 غرام من الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .



الدراق :-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .




الكمثرى
تفيد البشرة العادية وتعتبر مرطبا ممتازا ومنعشا
حيث يمثل الماء 85% من مكوناتها



الفراولة
للبشرة العادية والدهنية وتعمل على تقوية البشرة
وترطيبها وجعلها اكثر نعومة ولتجنب تفاعلات
الحساسية تقطع الفراولة وتضاف الى اللبن قبل
استخدامها


الموز
يفيد البشرة الجافة ويعمل على جعلها اكثر نعومة
وليونة

منقووووووووول